Mon calendrier de grossesse

Le calendrier de grossesse Elia est très simple d’utilisation et vous permettra d’imprimer et d’avoir en un clin d’œil une vue sur les semaines de votre grossesse, les trimestres, les principales dates clés mais aussi d’en savoir plus sur votre date d’accouchement, vos échographies et de vous préparer au post-partum.  Semaines après semaines, suivez l’évolution de votre futur enfant.

Pour cela, indiquez dans le formulaire la date de vos dernières règles, la durée moyenne de votre cycle menstruel, le nombre d'enfants que vous avez déjà eu ou pas. Notre calendrier de grossesse vous permettra de connaître exactement les dates clés de votre grossesse.

La grossesse dure en général 9 mois pour la plupart des femmes, 41 semaines d’aménorrhées. Trois trimestres intenses avec leurs lots de surprises, de transformations et d’attentes. Entre les changements de votre corps et l’évolution du fœtus, certaines dates sont importantes à connaître pour vous assurer du bon développement de votre bébé et une prise en charge médicale adaptée en fonction de vos besoins et de votre état de santé.

Notez dès à présent ou téléchargez votre calendrier de grossesse pour les avoir toujours avec vous ! 

• La date de vos dernières règles, la date de conception ou la date de transfert ou d’insémination pour celles qui sont en parcours PMA ;
• La date d'accouchement prévue ;
• L’échographie du 1er trimestre, l’échographie du 2nd trimestre et celle du 3ème trimestre chez votre médecin gynécologue ;
• Administrativement : la déclaration de grossesse, l’inscription à la maternité, les rendez-vous avec votre sage-femme, le calcul de votre congés maternité.

Lorsqu’on vous parle de votre grossesse, votre gynécologue va sûrement vous parler de trimestres, et de semaines d’aménorrhées et de semaines de grossesse. C’est la différence entre l’âge fœtal et l’âge gestationnel.

Les semaines de grossesse

On parle en semaines de grossesse dès lors qu’on parle de l’âge réel du futur bébé. En effet de la date de sa conception à la date du jour. La date de conception est définie au moment de la première échographie ou en amont quand la femme sait sa date d’ovulation et la date à laquelle elle et son partenaire ont eu des rapports. Le tableau de grossesse est également plus simple à calculer dès lors que la future maman a eu recours à de la PMA.

Les semaines d’aménorrhées

C’est l’âge gestationnel qui est calculé en semaine d’aménorrhée. La grossesse est calculée de la date des dernières règles jusqu’à sa naissance entre 38 et 42 semaines. En général, le début de la grossesse et l'âge de votre fœtus sera calculé deux semaines après le début de vos dernières périodes menstruelles.

Calculer en fonction du premier jour des règles

Calculer sa grossesse en fonction du premier jour de ses règles sera fiable dès lors que votre cycle est régulier de 28 jours. En effet l’ovulation et le début de vos dernières règles seront considérés comme les deux premières semaines de la grossesse. Ce n’est donc pas une méthode 100% fiable.

Pour calculer sa date d’accouchement avec le premier jour des dernières règles, vous devez ajouter 280 jours. Vous aurez une bonne estimation de votre DPA.

Règle de Naegele

Cette règle est l’une des plus utilisées pour calculer la date d’accouchement. Pour calculer votre calendrier de grossesse, il est pris en compte la date du 1er jour de vos dernières règles, la durée de votre cycle entre 20 et 45 jours et on y ajoute 280 ! En moyenne un cycle dure 28 jours, l’ovulation à lieu 14 jours après le début du cycle.  Si votre cycle est plus court, la date d’accouchement sera estimée plus tôt, si votre cycle est plus long, le jour J sera plus tardif. 

Règle de Mittendorf et William

La règle de Mittendorf et William est plus exhaustive que la règle de Naegele. Nous l’utilisons d’ailleurs pour créer notre algorithme et notre application de calendrier de grossesse. En effet, nous allons collecter plus d'informations et donc les résultats seront plus précis. Une étude démontre que les futures mamans qui attendent leur premier enfant ( primigeste) ont une grossesse plus longue. En moyenne 288 jours contre 283 jours pour celles qui ont déjà eu un premier enfant (multipares).

Notre calendrier sera donc calculé en ajoutant des jours de gestation par rapport à la règle de Naegele.

• Pour les primigestes : 1er jour des dernières règles - 3 mois + 15 jours. Soit 8 jours supplémentaires ;
• Pour les multipares : 1er jour des dernières règles - 3 mois + 10 jours et 3 jours de plus ;
• Cela ajoute 8 jours pour les primigestes et 3 jours pour les multipares, par rapport à la règle de Naegele.

Règle de Parikh

Si vous avez un cycle irrégulier, comme pour les femmes qui ont un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) par exemple, la formule de Parikh sera utilisée. En effet, la formule de Naegele pourrait donner un résultat erroné. La formule sera : jour des dernières règles + 9 mois – 21 jours + la durée des précédents cycles.

Règle de Wood

Cette formule prend en compte la durée de vos cycles menstruels habituels et le nombre de grossesses déjà eues et arrivées à terme.

Pour commencer, calculez votre date d’accouchement (DPA) :

• Pour les primigestes : 1er jour des dernières règles + 1 an – 2 mois et deux semaines ;
• Pour les multipares : 1er jours des dernières règles + an – 2 mois et 2,5 semaines.

Ensuite, utilisez la date d’accouchement que vous avez obtenue et adaptez là à la durée de votre cycle :

• Pour les femmes avec un cycle de plus de 28 jours  DPA + (durée réelle du cycle - 28 jours) = DPA ;
• Pour celles avec des cycles de 28 jours : DPA - (28 jours - durée réelle du cycle) = DPA.

Calculer à partir de la date de conception

Même si vous connaissez la date de vos derniers rapports sexuels, la date de conception est rarement connue car les spermatozoïdes ont une durée de vie de 5 jours maximum et le corps de la femme ovule 24 h après avoir été libéré de l’ovaire.

Calculer avec une échographie

Les gynécologues ou les sages-femmes vont effectuer une échographie de datation pour avoir une estimation précise de l'âge du bébé en fonction de son développement. En général, l’échographie de datation se fait entre la 11ème et la 13ème semaine d’aménorrhée, d’absence des règles.

Calculer avec la date de transfert ou d’insémination – PMA

Lorsque vous êtes en parcours médical PMA et notamment dans le cadre d’une FIV, la date de conception sera très simple à calculer puisqu’elle correspondra au moment où vous avez réalisé un transfert d’embryon. Cela correspond ainsi à l’âge de l’embryon ou à la date de l’ovulation.