Quels sont les dangers d'une coupe menstruelle ?
La coupe est une protection hygiénique très en vogue qui a su rapidement trouver sa place comme alternative aux serviettes et surtout aux tampons. Cette méthode est en effet vue comme plus sûre puisqu'elle est plus écologique. Mais elle n’est pas sans risque pour la santé : encore faut-il savoir comment bien l’utiliser !
Qu'est-ce qu'une coupe menstruelle ?
Une coupe menstruelle est une protection hygiénique interne. À la différence du tampon, elle n’absorbe pas les pertes menstruelles mais le retient à l’intérieur du vagin. Elle est utilisable par toutes les femmes, même si son utilisation est parfois compliquée, surtout au début. La cup est disponible en plusieurs tailles selon l’abondance de votre flux menstruel. La cup présente de nombreux avantages, surtout en termes d’écologie et d’économie.
Pourquoi la coupe menstruelle représente-t-elle un danger ?
Malgré les avantages que la coupe présente, le danger de la coupe est bien réel pour ses utilisatrices. En effet, comme expliqué précédemment, son utilisation n’est pas si simple qu’il n’en paraît. De plus, comme pour les alternatives internes de type tampon, la cup représente un risque de développement d’un choc toxique. Le syndrome du choc toxique (SCT) est causé par la prolifération des staphylocoques dorés, qui sont présentes de base sur la peau ou dans le vagin. Ils sont d’habitude neutralisés rapidement par notre système immunitaire. Mais, en période de règles, le risque est démultiplié puisque les règles sont un lieu de culture propice.
On a longtemps cru que la composition et les substances chimiques des tampons étaient en rapport avec le développement du choc toxique. Or, en 2017, une étude à montrer que son port prolongé pouvait aussi causer une prolifération des bactéries et un choc toxique, puisque les pertes sanguines stagnent.
C’est donc le même principe pour la coupe.
Étude de 2020 sur le risque de mauvaise utilisation
Une étude datant de 2020 a mis en lumière les dangers que présente la cup si elle est mal utilisée.
Comme pour le port d’un tampon pendant plus de 6h, la coupe doit être vidée toutes les 4 à 6h maximum, stérilisée régulièrement, en respectant des bases d’hygiène évidentes (se laver les mains avant et après l’insertion, encore plus valable en période de Covid !). C’est l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail qui rappelle ces précautions simples aux utilisatrices et aux fabricants mais pourtant essentielles pour éviter le développement d’un choc toxique potentiellement mortel.
De même la DGCCRF (direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes) met en lumière le manque d’information contenu dans les notices d’utilisation des coupes menstruelles.
Comment réduire les dangers de la coupe menstruelle ?
Il existe bien sûr des astuces pour réduire les dangers de la coupe et l’utiliser sans crainte.
Nos conseils pour l'utiliser correctement
Le conseil le plus simple est de ne pas garder la cup plus de 6h. Il faut même la vider entre 4 et 6h, le plus souvent possible. Cela empêche les staphylocoques de se développer. Si vous êtes dans l’incapacité de la vider et de la rincer, par exemple lors d’un voyage ou déplacement, la solution est très simple : posséder plusieurs cups.
Attention : le port de la cup la nuit est fortement déconseillé. Le sang va stagner à l’intérieur de votre vagin pendant de longues heures, ce qui va, encore une fois, favoriser le risque d’un choc toxique. Préférez une solution externe comme la culotte menstruelle !
Si vous avez un stérilet, porter la cup est possible, mais attention tout de même : il existe un risque de déplacement ou d’expulsion du stérilet lié à l’utilisation de la cup et plus particulièrement lors du retrait de cette dernière.
Tout symptômes type fièvre ou vomissement doivent vous amener à consulter immédiatement.
Opter pour une protection hygiénique externe
Les alternatives hygiéniques externes comme les culottes menstruelles ne présentent pas de risques contrairement aux solutions internes. Nous vous recommandons de choisir des culottes menstruelles, en coton bio, respectueuses de votre zone intime et zéro déchet !
La FAQ du danger de la coupe menstruelle
Pourquoi est-ce dangereux de garder trop longtemps une cup ?
Lorsque vous gardez votre cup sur une trop longue durée, les menstruations stagnent à l’intérieur du vagin, ce qui permet la prolifération des staphylocoques, qui peuvent être à l’origine du syndrome du choc toxique, une maladie aux conséquences très graves voir mortelles.
Pourquoi ne pas porter de cup la nuit ?
La nuit, comme vous dormez, vous gardez votre coupe plus longtemps que la journée sans la changer. Alors, pour éviter tout risque de développement de bactéries, il vaut mieux privilégier une autre solution hygiénique externe comme la culotte menstruelle.
