Règles marron : que signifient ces pertes de couleur brune ?
Il arrive parfois de remarquer des traces brunâtres au cours du cycle menstruel. Ce phénomène peut surprendre, mais il est généralement bénin et s'explique facilement. Ces écoulements peuvent se produire à différentes périodes du cycle et sont souvent dus à des causes naturelles. Nous répondons ici à toutes vos questions et vous expliquons les raisons de cette teinte particulière. Vous verrez que la plupart du temps, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.
Quelle est la cause des règles marrons ?
Les règles marron sont causées par un phénomène tout à fait naturel : l'oxydation. Si le sang met du temps à s'écouler, il entre en contact avec l'air, et celui-ci oxyde le fer présent dans les pertes. Le résultat ? Le sang se teinte et arbore cette couleur marron pouvant surprendre si l’on n’y est pas habitué. Donc, si vous vous demandez si les pertes marron sont bien des règles, la réponse est « oui », cela est juste dû à un changement de couleur des règles.
Comment expliquer la couleur des règles marron ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles des traces brunâtres peuvent apparaître au cours du cycle. Voici les principaux cas de figure où ce phénomène peut se produire.
Premiers et derniers jours des règles
Au début et à la fin du cycle, le flux est souvent moins important. En conséquence, le sang peut mettre plus de temps à sortir du corps. Ce ralentissement permet au sang de s’oxyder, ce qui modifie sa teinte. Ce phénomène est très courant, en particulier chez les femmes ayant un flux léger ou irrégulier.
De plus, ces sécrétions brunâtres peuvent se mélanger aux sécrétions vaginales naturelles, ce qui explique leur teinte plus foncée. Cela arrive souvent à la fin des menstruations, lorsque le flux est presque terminé. Le corps expulse alors les derniers résidus de l'endomètre, ce qui peut expliquer la présence de traces foncées.
Début de la puberté ou ménopause
À la puberté, le cycle menstruel se met progressivement en place. Les fluctuations hormonales peuvent rendre les flux irréguliers, parfois très légers. Ces transformations hormonales expliquent pourquoi le sang peut apparaître sous forme de sécrétions brunes. À cette période, il est normal d'observer des flux irréguliers, à la fois en termes de quantité et de couleur.
De la même manière, pendant la ménopause, les variations hormonales perturbent le cycle féminin. Les hormones jouent un rôle majeur dans la régulation du flux. Ces fluctuations rendent les règles irrégulières, parfois très abondantes, puis soudainement légères. Ces changements s'accompagnent souvent de bouffées de chaleur et d'autres symptômes typiques de la ménopause. Dans ce contexte, il est normal d'observer des traces brunes, notamment lorsque les règles sont très légères et espacées.
Utilisation d'un contraceptif inadapté
La contraception hormonale, qu'il s'agisse de pilules ou de dispositifs intra-utérins, influence le cycle menstruel. Ces contraceptifs modifient la paroi utérine (appelée endomètre), ce qui peut provoquer des sécrétions brunâtres. Cette situation est fréquente lorsque l’on débute une nouvelle pilule ou lorsque l'on change de méthode contraceptive.
De plus, un oubli de pilule ou un dispositif intra-utérin (DIU) mal adapté peut entraîner des traces de sang entre les cycles. Ces petits écoulements, appelés spotting, sont souvent inoffensifs mais peuvent être gênants. Ce phénomène se produit car les hormones contenues dans la pilule ou le DIU modifient l'épaisseur de l'endomètre, ce qui peut entraîner la libération de petits fragments de tissu.
Faut-il s'inquiéter des pertes marron en dehors des règles ?
Si vous remarquez des traces brunâtres en dehors de vos menstrues, il est normal de se poser des questions. Cependant, si vous ne ressentez pas de douleur ni d'autres symptômes inhabituels, il n'y a pas de raison de s'inquiéter. Ces légers écoulements peuvent survenir lors de l’ovulation, après un rapport intime ou encore à la suite d’un changement de méthode contraceptive.
Certaines femmes peuvent également constater des traces brunes après un examen gynécologique du vagin ou une échographie pelvienne. Cela s'explique par une légère irritation du col de l'utérus, sans gravité.
Pour se sentir à l’aise et rester protégée, il est possible d'utiliser des culottes menstruelles Elia, adaptées à ce type de situation. Elles permettent d’absorber ces sécrétions légères tout au long de la journée.
Est-ce normal d'avoir des pertes marron durant la grossesse ?
Pendant la grossesse, il est possible de constater des traces brunâtres. Ce phénomène est surtout fréquent au cours du premier trimestre. On parle alors de "règles anniversaires", des écoulements liés à la présence de vieux sang qui n’a pas encore été évacué. Ce sang s’écoule plus lentement, s’oxyde et prend une teinte brune.
Bien que ces traces ne soient pas forcément inquiétantes, il est important de consulter un professionnel de santé en cas de doute, surtout si des douleurs apparaissent ou si le flux s'intensifie. Les fausses couches peuvent aussi se manifester par des traces brunes, mais elles sont souvent accompagnées de crampes ou de douleurs au bas-ventre.
Les règles marron sont-elles malodorantes ou douloureuses ?
En principe, ces sécrétions brunâtres ne devraient pas sentir mauvais. Toutefois, si vous percevez une odeur forte ou désagréable, cela peut être le signe d'une infection (comme une mycose ou une infection bactérienne). Dans ce cas, il est important de consulter un gynécologue.
Du point de vue des douleurs, ces traces brunâtres s'accompagnent des mêmes sensations que les menstrues classiques. Les douleurs ressenties sont généralement dues aux contractions de l’utérus, qui aide à expulser le sang. Si les douleurs deviennent plus intenses ou inhabituelles, il est conseillé de consulter un médecin.
La FAQ des règles marron
Les pertes marron sont-elles des règles ?
Oui, au début et à la fin du cycle menstruel, le flux est souvent plus léger. Cela ralentit l'écoulement du sang, qui prend alors une teinte brune à cause de l'oxydation.
Pourquoi mes règles sont-elles marron et peu abondantes ?
Cela se produit souvent au début et à la fin des règles. Les flux légers mettent plus de temps à s'écouler, ce qui permet au sang de s'oxyder. Ce phénomène peut aussi se produire lors de la puberté ou de la ménopause.
Quand arrivent les pertes de sang marron ?
Elles peuvent se produire à divers moments. Au début et à la fin des règles, quand le flux est moins abondant. Le flux peut aussi être plus léger à la ménopause. Une contraception non adaptée peut aussi être en cause.
Est-ce que les règles marron sont un signe de grossesse ?
Oui, des traces brunâtres peuvent survenir au cours des premiers mois de grossesse, sous forme de règles anniversaires. Bien que souvent bénignes, il est conseillé de consulter un gynécologue.
Est-ce que les règles marron sont un signe de fausse couche ?
Parfois oui. Une fausse couche se manifeste généralement par des pertes de sang. Selon l’importance du flux, le sang peut s’oxyder et être marron au lieu de rouge vif.
Quelles sont les différences entre pertes marron et règles ?
Les pertes marrons diffèrent des menstruations par leur origine et leur apparence. Contrairement au flux rouge vif des règles, les pertes marron sont souvent un signe de spotting. Ce type de saignement survient généralement hors de la période des règles et peut provenir de l'endomètre, la paroi utérine qui se désagrège lentement. Ce phénomène est naturel en début ou en fin de cycle, mais il peut aussi survenir après un rapport sexuel en raison d'une légère irritation du col de l'utérus. Parfois, ces pertes marron peuvent être associées à la pose d'un stérilet, une fluctuation hormonale, ou à des moments clés de la vie hormonale d'une femme, comme l'ovulation. Si les pertes sont fréquentes ou accompagnées de douleurs, il est conseillé de consulter un gynécologue.
Quels effets la contraception peut-elle avoir sur les pertes ?
La contraception, qu'il s'agisse de la pilule, du stérilet ou d'autres méthodes hormonales, peut avoir un effet direct sur les pertes marrons. Ces pertes sont souvent dues au spotting, un saignement léger qui se produit en dehors des menstruations. Ce phénomène est courant lors de l'adaptation du corps à une nouvelle contraception, surtout au début de la prise d'une pilule, traitement ou après la pose d'un stérilet. Le niveau des hormones délivrées par ces contraceptifs peut influencer la stabilité de l'endomètre, ce qui peut provoquer de légers saignements. Ces pertes sont généralement bénignes, mais si elles deviennent persistantes ou s'accompagnent de douleurs, il est recommandé de consulter un gynécologue. Les femmes atteintes d'endométriose peuvent également être plus sensibles à ces fluctuations hormonales et constater des pertes marron plus fréquentes.
Comment distinguer les pertes marron liées à une maladie ?
Les pertes marrons ne sont pas toujours anodines et peuvent parfois révéler un problème de santé. Si elles surviennent hors de la période menstruelle, enceinte, de manière régulière ou après des rapports sexuels, il peut être utile de consulter un gynécologue. Une infection vaginale, comme une mycose ou une infection sexuellement transmissible, peut provoquer des saignements anormaux. Dans ces cas, les pertes marron peuvent s'accompagner d'une odeur inhabituelle ou de démangeaisons. Les lésions au col de l'utérus, souvent causées par des rapports sexuels ou une irritation, peuvent également en être la cause. Enfin, certaines femmes atteintes d'endométriose constatent des pertes marron en dehors des menstruations, en raison de la présence de tissu endométrial en dehors de l'utérus. Pour détecter l'origine des pertes, il est conseillé de surveiller leur fréquence et leurs effets associés, puis de consulter un gynécologue. En attendant, il est possible d'utiliser une culotte menstruelle absorbante pour se sentir plus à l'aise.
