Protège-slip : tout savoir pour bien l'utiliser !
Tout le monde connaît les protections hygiéniques comme les serviettes et tampons jetables. Mais à quoi sert un protège-slip ? Quand et pourquoi l'utiliser ? On vous explique dans cet article.
Qu'est-ce qu'un protège-slip ?
Le protège-slip est un type de protection menstruelle qui se rapproche de la serviette hygiénique mais dans une version plus fine et donc par la même occasion, a une absorption plus légère. Ils peuvent être utilisés en prévention du début des règles, lorsqu’on ne sait pas quand est-ce qu’elles vont tomber par exemple, ou lors de spotting. Certaines femmes les utilisent aussi en complément de certaines protections hygiéniques internes comme les tampons par exemple. Et sur le même principe, les protèges-slips peuvent être utilisés à la fin des règles, lorsque les pertes sont moins abondantes. En revanche, ils ne sont pas faits pour être portés seuls lors de vos jours de règles plus abondants.
Bien que peu conseillé, certaines femmes les portent aussi pour une utilisation quotidienne, c’est-à-dire pour les pertes blanches, la transpiration etc… ou même en cas de légère incontinence ou de manque de tonicité du périnée à l’effort (sport, rire, éternuement…).
Comment choisir correctement ses protège-slips ?
Comme pour toutes les protections intimes, il est important de choisir des protections dans lesquelles on se sent bien.
Adapter le protège-slip à son flux menstruel
Comme pour les serviettes et tampons, il existe plusieurs types de protège-slips, plus ou moins épais en fonction de vos pertes. Vous pouvez aussi trouver différents formats pour s’adapter à tous vos types de lingeries : culottes, mais aussi tangas et strings.
Certifié BIO et sans agents chimiques
Malheureusement comme dans beaucoup de protections hygiéniques jetables, les protège-slips contiennent des substances chimiques qui peuvent dérégler la flore et le pH vaginal. Cela va ensuite favoriser les démangeaisons mais aussi les irritations, les allergies et les mycoses.
Lorsque vous en choisissez, faites donc attention à la composition et vérifiez qu’il ne contient pas de parfum, de plastique, de traces d’herbicides comme le glyphosate, ou de produits chimiques comme des perturbateurs endocriniens.
Pour échapper à ces substances chimiques, choisissez des protections qui soient certifiées biologiques, sans agents chimiques. C’est très important pour votre flore vaginale, encore plus si vous portez ce type de protection au quotidien. Le nombre de femmes qui portent un protège-slips tous les jours est estimé à 10%.Certaines femmes sont gênées par des pertes trop abondantes, par la transpiration ou les mauvaises odeurs. Sauf qu’il est déconseillé d’en porter tous les jours. En effet, cela empêche votre zone intime de respirer, et c’est justement là que les mauvaises odeurs, les mycoses à répétition, les cystites et les irritations vont survenir. Il faut laisser au maximum cette zone respirer en limitant l’utilisation de protège-slips en matière synthétique et non-respirante. Surtout si leur composition est néfaste ! Cela sera encore pire.
Bien sûr vous pouvez en utiliser pendant le début ou la fin de vos règles, en complément d’une protection hygiénique interne si vous avez vos règles, ou occasionnellement pendant votre cycle si vous avez des pertes plus abondantes.
Comment utiliser un protège-slip ?
Les protèges-lingerie sont très simples à utiliser.
Mettre la protection
Il vous suffit juste de mettre la protection au fond de votre sous-vêtement avec la partie adhésive sur votre culotte, et la partie absorbante contre votre vulve. C’est le même principe qu’une serviette hygiénique jetable, sauf qu’il n’y a pas d’ailettes sur la plupart.
Avant et après avoir mis un protège-slip, il est important de se laver les mains.
La retirer après utilisation
Pour le retirer, encore une fois lavez vous les mains. Puis décollez-le du fond de votre sous-vêtement, emballez-le dans son emballage d’origine ou dans du papier toilette (attention à ne pas le jeter dans les toilettes mais bien dans une poubelle). Il est recommandé de ne pas garder une protection hygiénique quelle qu'elle soit (serviette, tampon ou protège-slips) plus de 4 heures d'affilée pour éviter le développement de bactéries.
Que penser des protège-slips lavables et réutilisables ?
Avec toute la prise de conscience écologique à laquelle on assiste depuis plusieurs années maintenant, des alternatives lavables et réutilisables fleurissent. Serviettes lavables, culottes menstruelles, cup, et parmi elles : le protège-slip lavable. Ils sont durables puisqu'ils sont réutilisables et lavables.
Souvent, ils sont composés de fibres de bambou ou de fibres d’eucalyptus et de coton bio. Attention à choisir une composition qui soit la plus saine possible. Vous pouvez les garder pendant des années, ce qui contribue grandement à réduire vos déchets.
Comment nettoyer son protège-slip réutilisable ?
Pour nettoyer votre protège-slip lavable, rien de plus simple ! Il vous suffit juste de les pré-laver ou de les rincer à l’eau froide. Puis vous pouvez les laver avec vos autres sous-vêtements en machine, à 30 degrés et les sécher à l’air libre. N’oubliez pas de les laver une première fois avant de les utiliser : même pour ceux ayant une composition saine, cela élimine tous les risques pour votre zone intime.
Quelles sont les alternatives aux protège-slips ?
Il existe bien sûr des alternatives. Déjà, il est important de rappeler qu’il n’est pas recommandé d’utiliser des protège-slips quotidiennement. Votre zone intime doit pouvoir respirer, et le fait de mettre une protection intime tous les jours l’en empêche. Souvent, on a tendance à penser à tort qu’il va nous permettre d’apporter de la fraîcheur à notre zone intime, mais (cela est encore plus vrai avec les versions classiques jetables) les parfums qu’ils contiennent et les substances chimiques vont avoir tendance à dérégler la flore, donc entraîner des pertes plus abondantes, des mycoses et autres infections.
On vous recommande donc de privilégier les culottes en coton bio, meilleures pour votre vulve, sans mettre de protections hygiéniques quotidiennement.
Si vous préférez tout de même préserver une protection quotidienne, ou pour prévenir l’arrivée ou la fin de vos règles, la meilleure alternative est la culotte menstruelle en coton bio. Vous pouvez garder sans souci cette protection jusqu’à 12h d’affilée. Plusieurs modèles sont disponibles chez Elia pour s’adapter au maximum à votre flux et différents besoins. Pour les pertes blanches quotidiennes, le début ou la fin de vos règles nous vous recommandons nos tangas et culotte menstruelle pour flux léger.
La FAQ des protège-slips
Pourquoi mettre des protège-slips ?
Ils peuvent être utilisés pour différents besoins :
- lorsqu’on a des pertes blanches plus ou moins abondantes
- en début de règles où lorsqu’on ne sait pas trop quand celles-ci vont arriver
- à la fin de vos règles lorsque votre flux n’est plus assez abondant pour porter des tampons ou serviettes
- en complément d’une protection interne comme les tampons, ou une cup
- Ils fonctionnent sur le même principe qu'une serviette hygiénique sauf qu’ils sont plus fins.
Quand porter un protège-slip ?
Vous pouvez porter un protège-slip à tout moment du cycle, à tout âge. Mais il est recommandé de laisser votre zone intime respirer.
Est-ce que les protège-slips sont dangereux ?
Les protège-slips ne sont pas dangereux en soit, il faut juste réguler leur utilisation. De la même façon, comme pour les protections hygiéniques jetables comme les serviettes et tampons, il faut faire attention à la composition des protections que l’on choisit. Privilégiez le coton bio et les protections ne contenant pas de substances chimiques, de perturbateurs endocriniens etc.
Quelle est la différence entre un protège-slip et une serviette hygiénique ?
Un protège-slip est beaucoup plus fin qu’une serviette hygiénique. Il ne sera pas possible d'en utiliser lors de vos jours de règles les plus abondants, sauf au début ou à la fin. Les protège-slips sont des protections pour les flux légers à très légers. Une serviette hygiénique pourra en revanche vous protéger même pendant vos flux les plus importants car sa capacité d’absorption est plus élevée.
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