Quel parent n'a jamais écouté la respiration de son bébé qui dort pour s'assurer qu'il va bien ? La Mort Subite du Nourrisson (MSN) est une préoccupation majeure pour tous les parents durant les premiers mois de vie de leur enfant. Voici dix conseils essentiels pour prévenir ce risque et garantir la sécurité de votre bébé.
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Faire dormir bébé sur le dos
Pour réduire le risque de MSN, il est crucial de coucher votre bébé sur le dos. Cette position limite les risques de suffocation et favorise un sommeil sécurisé. -
Un matelas ferme
Choisissez un matelas ferme et adapté à la taille du lit. Cela minimise les risques d'étouffement. Évitez les oreillers et les couettes dans le lit de bébé. -
Un environnement de sommeil adapté
Assurez-vous que la zone de couchage de votre bébé est dépourvue d’objets encombrants. Pas de peluches, couvertures ou jouets dans le lit. Privilégiez les tours de lit respirants et évitez les tours de lit conventionnels, qui sont interdits dans certains États américains en raison des risques de suffocation. -
Ne pas trop couvrir bébé
Pour prévenir la MSN, ne couvrez pas trop votre bébé. Les nourrissons ont du mal à réguler leur température corporelle et une surchauffe est un facteur de risque important. -
Une chambre chauffée entre 18 et 20°C
Maintenez la chambre de votre bébé à une température idéale entre 18 et 20°C. Une surchauffe de la pièce peut augmenter le risque de MSN. -
Dormir dans la même chambre que bébé dans un lit séparé
Le cododo, où le berceau de bébé est placé à côté du lit des parents, est recommandé pendant les six premiers mois. Cela facilite la surveillance et permet de répondre rapidement aux besoins de bébé. -
Privilégier l’allaitement
L’allaitement maternel présente de nombreux avantages, y compris la réduction du risque de MSN. Le lait maternel renforce le système immunitaire de votre bébé et lui apporte une nutrition optimale. -
Le port de la tétine
Donner une tétine à votre bébé lorsqu'il dort peut aider à réduire le risque de MSN. Selon une étude de la revue Pediatrics en 2006, l’utilisation de la tétine pendant le sommeil pourrait prévenir un cas de MSN sur 2 733. -
Optez pour un système de surveillance de la respiration de bébé
Utilisez des dispositifs de surveillance respiratoire, comme des moniteurs de mouvement respiratoire, pour une vigilance accrue et une tranquillité d'esprit. Les moniteurs respiratoires bébé de chez Nanny offrent par exemple une surveillance constante de la respiration et des mouvements de votre nourrisson pendant son sommeil, garantissant ainsi une prévention efficace contre la Mort Subite du Nourrisson. Une alarme sonore et visuelle alerte immédiatement en cas d'anomalie respiratoire, assurant une intervention rapide pendant le sommeil de votre bébé. -
Évitez le tabagisme passif
Le tabagisme passif est un des principaux facteurs de risque de MSN. Pendant la grossesse et après la naissance, évitez la fumée de cigarette et assurez-vous que personne ne fume près de votre bébé, même si les fenêtres sont ouvertes. Encouragez également votre entourage à ne pas fumer en présence de votre enfant.
En suivant ces dix conseils, vous contribuerez à créer un environnement de sommeil plus sûr pour votre bébé et à réduire le risque de Mort Subite du Nourrisson.
